康寧大學邀請以色列拿撒勒浸信會學校(Nazareth Baptist School)師生來臺，於今23日在該校台北校區舉辦「2019臺以教育論壇」，共同針對聯合國永續發展目標進行研討，期盼藉由兩國學術交流及師生互動，為維護地球攜手努力。
康寧大學自2015年起即與以色列學校建立強而堅固的友好互動關係，也是國內少數與以色列進行常態性雙邊交流的學校，每年皆舉行臺以學術交流活動，己接待過數次訪台的以色列代表團，且派師生前往以色列共同參與學術交流，透過城市外交與師生間的互動分享，強化國際間教育與文化的連結，激發師生教育創新思維，提升學生國際視野。
今年2019臺以教育論壇主題為「改變世界：青年永續發展行動力」。融合了聯合國在2015年永續發展高峰會所提出一系列從2016持續到2030年的國際永續發展目標（Sustainable Development Goals, SDGs）。其中共有17項目標和169項指標，目的是希望根除貧窮、維持地球資源和期望所有人能享有和平和繁榮。
來自以色列拿撒勒浸信會學校的29名學生，與康寧大學應用外語科的同學們針對SDGs主題全程以英語進行討論，並在論壇中發表成果。兩國學生進行分組，提出對全球永續議題的關懷和具體的想法和作法。雖然只是意見交流，但兩國青年能共聚一堂為維護地球永續發展腦力激盪，即便是渺小的想法，都能夠成為改變世界的力量。
康寧大學近年積極推動與以色列學校間的學術和文化交流，結合學校資源接軌國際化，培養學生國際移動力也營造國際化的學習氛圍，讓學生擁有互相學習的包容與專業力，期盼藉由國際學校的互動，創造更多交流機會。
上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！
天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無康寧大學法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。
年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。
髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。
肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀
吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃描，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。
運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫
吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀惡化。
康寧大學
康寧大學自2015年起即與以色列學校建立強而堅固的友好互動關係，也是國內少數與以色列進行常態性雙邊交流的學校，每年皆舉行臺以學術交流活動，己接待過數次訪台的以色列代表團，且派師生前往以色列共同參與學術交流，透過城市外交與師生間的互動分享，強化國際間教育與文化的連結，激發師生教育創新思維，提升學生國際視野。
今年2019臺以教育論壇主題為「改變世界：青年永續發展行動力」。融合了聯合國在2015年永續發展高峰會所提出一系列從2016持續到2030年的國際永續發展目標（Sustainable Development Goals, SDGs）。其中共有17項目標和169項指標，目的是希望根除貧窮、維持地球資源和期望所有人能享有和平和繁榮。
來自以色列拿撒勒浸信會學校的29名學生，與康寧大學應用外語科的同學們針對SDGs主題全程以英語進行討論，並在論壇中發表成果。兩國學生進行分組，提出對全球永續議題的關懷和具體的想法和作法。雖然只是意見交流，但兩國青年能共聚一堂為維護地球永續發展腦力激盪，即便是渺小的想法，都能夠成為改變世界的力量。
康寧大學近年積極推動與以色列學校間的學術和文化交流，結合學校資源接軌國際化，培養學生國際移動力也營造國際化的學習氛圍，讓學生擁有互相學習的包容與專業力，期盼藉由國際學校的互動，創造更多交流機會。
上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！
天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無康寧大學法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。
年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。
髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。
肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀
吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃描，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。
運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫
吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀惡化。
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