讓身體感到飢餓的訊號有很多，源自習慣、味覺、嗅覺、視覺、觸覺、甚至聽覺，以及胃腸、荷爾蒙和大腦化學物質。但隨著年紀增長，這些訊號會改變；加上藥物、疾病與人生大事的影響，很快就會接收到「不餓」的訊息，開始過餐不食或食量減少。
奈爾·霍賓斯（Ngaire Hobbins）提到，人生大事特別影響食慾，但難以察覺。生病時，好幾天吃不下飯是正常的，失去生命中的摯愛、罹患憂鬱症，或生活壓力也會讓人食不下嚥。
若被食慾不振所惑，了解背後原因可以幫助你克服難題。奈爾·霍賓斯提到，食慾不振的原因有很多，包括消化系統的改變、味覺和嗅覺的改變等等。
消化系統的改變，吃東西時，大腦裡的食慾中心會接收來自胃、消化系統的訊號，讓人產生飽足感，經過幾小時，又會再提醒該進食了。活動假牙令人遺憾的是，隨著年齡增長，這個系統變得不再精準，還會發出錯誤訊息。
味覺和嗅覺的改變，年紀大了之後，味覺和嗅覺的敏銳度亦隨之降低。還會因疾病、藥物變得遲鈍。一般來說，美食的味道和香氣難以抵擋，當然，這也是享受食物的樂趣之一。因此，當感官逐漸消失時，的確很容易失去進食的熱情。此時不妨想辦法增加食物的魅力，或不論想不想吃，只要身體需要，就開口吃東西。
如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。活動假牙要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！
味覺不再敏銳，對食物失去興趣，或許可以在食物裡添加多一點鹽、糖或調味料刺激味蕾。然而，攝取過量的鹽、糖對身體不好，但因年紀漸長，只能兩害相權取其輕。
對身體來說，食量減少、體重減輕帶來的健康風險，遠比鹽和糖大得多。如果已高齡85歲，只要多灑一點鹽就能多吃幾口炸魚和薯條、多加3大匙紅糖就能吃完一碗粥，而非吃兩口就停下筷子，這時候的調味料絕對利大於弊。民眾要知道吃什麼對自己最好，必要時跟醫生討論，千萬不要擅自把給年輕人的飲食建言直接套到老年人身上。
俗話說“貌美齒爲先，牙白七分俏”，擁有一口透白的靚齒是每個愛美人士的願望。白皙透亮的美齒代表着一個人的身份和品位，很多朋友都想擁有紳士淑女一樣的氣質很韻味，但是卻苦於一口色澤鮮豔的黃黑牙，牙齒快速美白注意事項如下:
1.牙齒美白後可以給患者塗抹潤脣膏，以免口角撐開太久引起不適。
2.醫生要告訴求美者在治療後要注意什麼，該吃什麼，不能吃什麼
3.牙齒美白治療前要和醫生做好相應的溝通，讓醫生對自己的牙齒情況有一個很好的瞭解，自己也要對這個過程有個詳細的瞭解，這樣可以提高治療的效果。
4.一般的患者在牙齒美白治療後需要服用一顆止痛片，預防牙齒敏感狀況的發生。
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